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60多岁大爷差点“被尿憋死”前列腺最讨厌的事你占了几样?

  杭州一位60多岁的大爷近日“差点被一泡尿憋死”,这是怎么回事?大爷5年前确诊为前列腺增生,从尿频尿急逐渐演变到尿频尿急尿痛、尿不尽、夜尿频繁。到了今年格外寒冷的冬天,大爷的症状进一步加重,加上大爷本身就有“矽肺”,平时需要吸氧来改善呼吸,某天夜里在上厕所时,由于排尿困难,急得大爷呼吸急促,甚至喘不上气来。

  再这样下去,岂不是要被一泡尿“憋死”?大爷吓得第二天马上到医院寻求手术治疗。好在,辗转多家医院后,终于有医院愿意为有矽肺的大爷进行手术,解除了大爷的痛苦,避免了“被尿憋死”的悲剧发生。

  据统计,18-80岁男性中,约90%患有前列腺炎,40岁以上的男性,80%患有前列腺增生。并且随着年龄增长,几乎所有男性都会患上前列腺增生。

  前列腺是男性的“生命腺”,前列腺“失守”会出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状,严重影响生活质量。对于患有冠心病、慢性支气管炎、脑血管疾病的中老年人,冬季夜尿频多,还会增加这些疾病的发作风险。

  裤子过紧、骑车时间过长等容易引起局部挤压,谁被挤着都会不舒服,前列腺也不例外,长时间挤压和久坐会使局部血液循环不畅,引起前列腺慢性充血,导致前列腺肿大。

  饮水量少,尿液会浓缩,尿液里的有害物质长时间停留在后尿道,刺激着前列腺;经常憋,后尿道的尿液容易返流到前列腺里,易导致前列腺炎。

  高温会引起血管扩张,导致前列腺充血,高温还会“杀精”,对于还未生育的男性,最好少泡温泉、蒸桑拿。

  劳累、熬夜让机体抵抗力下降,更容易受病原体侵袭引起炎症,还会影响内分泌,从而影响前列腺功能。

  香烟会引起前列腺素的分泌异常,而酒精会扩张血管,让前列腺充血,导致前列腺肿胀,这两样都容易引发前列腺炎症。

  夫妻生活过于频繁,前列腺反复充血容易发生炎症,而长期没有“同房”,过多的前列腺液积攒在体内,也会引起炎症。规律的夫妻生活有利于前列腺健康。

  平时少吃辛辣刺激和高糖高脂食物,多补充维生素,有研究认为番茄红素是前列腺癌的潜在保护因素,因此可以多吃番茄、红色葡萄柚补充番茄红素。适当补充微量元素锌、硒。

  便前便后记得要洗手,每天清洗更换内裤,避免局部病菌繁殖过快过多引发感染。

  增加户外活动的时间,保证每天20分钟的日照时间,增加维生素D的合成。运动锻炼会刺激血液加快循环,还会提升机体免疫力,有利于前列腺健康。

  短期频繁“恩爱”和很久才有一次夫妻生活都不利于前列腺健康。换过来看,就是“房事”保持规律一点。不要纵欲,也不用禁欲。

  即使已经出现了前列腺疾病的症状,也不要给自己太大心理压力,通过各方面的自我调理有些人可以自我康复,如果你一直刻意去观察自己的症状,反而会引起焦虑,加重病情。

  想让前列腺少出问题的男性们就要做到以上七个方面,让身体变得更加强壮,这样才不会轻易被前列腺疾病找上,身体患上其他方面的疾病概率也会大大降低。而且前列腺越健康,精子的质量也可以得到一定程度的保障,男性应该好好保护前列腺,让自己的生育能力变得更好,才拥有更多可能!

  参考资料:杭州大伯“差点被一泡尿憋死”来测一下,你的前列腺得几分? ,新闻晨报,2021-1-6